绿茶的功效与作用

绿茶的功效与作用,许多的茶友不知道喝绿茶的好处,今天小编就为大家介绍下绿茶的功效与作用,让大家学习下。
喝绿茶的第一个好处是能使人神清气爽,因为它所含的茶多酚对神经的兴奋有积极作用,因此对精神萎靡、无精神的人,适当喝绿茶可以使人神清气爽。绿茶中富含锌、硒、锰等微量元素,对增强人体免疫功能有明显的促进作用,具有增强人体免疫力的功效。另外,由于绿茶中含有丰富的黄酮和多酚类物质,这种物质在抗辐射中的作用将十分明显,从而可以起到抗辐射的作用。
绿茶的功效与作用
绿茶的功效与作用
1、绿茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,是人体自由基清除剂。
2、绿茶具有抑制心血管疾病的作用,茶多酚对人体脂肪代谢也有重要作用。
3、绿茶有预防和抗癌的作用,茶多酚可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,对癌细胞有直接杀伤癌细胞、增强机体免疫力的作用。
4、绿茶具有抑制和抗病毒菌的作用,对病原菌、病毒有明显的抑制杀灭作用,对消炎止泻效果显著。
5、绿茶具有美容、护肤的功效,茶多酚属于水溶性物质。使用此洗面奶可清除脸部的油脂,收敛毛孔,具有消毒杀菌、抗皮肤老化、减少日光中的紫外线对皮肤的伤害等功效。
6、绿茶具有醒脑提神的功效,茶叶中的咖啡碱可以促进人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,具有提神益思、清心的功效。
7、绿茶具有降脂、助消化等功效。
 

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